Товары по теме
Правильный прием спортивного питания также важен, как и качество самого продукта! В большинстве случае отсутствие результатов по итогу курса приема добавки списывается на ошибку в выборе формулы, однако так ли это – вопрос спорный!
Определяем качество спортивного питания перед покупкой
Это ключевой вопрос, ответ на который гарантирует не только пользу добавки в спортивном плане, но и исключительную ее безопасность для здоровья!
Основные критерии:
- Срок годности. Просроченный товар может не только оказаться неэффективным, но и вызвать диарею или другие патологии ЖКХ.
- Наличие информации о производителе на упаковке. Порошок в пакете безо всякой информации о товаре – не самый удачный выбор, который сложно аргументировать даже низкой ценой!
- Состав формулы – еще один момент, который должен быть подробно расписан на упаковке спортивного питания!
Кроме этого Вы можете запросить сертификаты качества на конкретный продукт у продавца, дабы окончательно развеять сомнения.
Правильный прием – еще один фактор, гарантирующий результат от спортпита
Рассмотрим 3 наиболее востребованных продукта из разных групп (протеин, карнитин, креатин).
Практический подход к приему спортивного питания! Рекомендательная таблица-сравнение добавок
| Цель | Вид спортивного питания | Кратность приема в сутки | Время | Порция |
| Худеем | Карнитин (жидкая/ порошковая форма) | 2 | Утро (натощак), перед тренингом | 1,5 - 2 г |
| Наращиваем мышцы | Протеин на основе сыворотки | 2-3 | Утро, до и после тренировки | 30 г |
| Запасаемся энергией | Креатин | 1 | Утро, до и после тренировки | 5 г (1 ч.ложка) |
Следует также отметить, что при условии правильно составленной программы приема и тренировок протеиновые добавки могут быть с успехом задействованы в вопросе сжигания жировой прослойки!
Подробнее о том как использовать спортивное питание или с целью покупки подлинных добавок в Украине воспользуйтесь консультацией менеджеров интернет магазина Стронг Клаб: 068708-88-81 или 099533-88-81.