Товары по теме
Яка роль спортхарчування у тренувальному процесі і чи є необхідність в ньому у дні відпочинку від занять? Ці питання цікаві усім, хто вже замислювався про прийом спортивних добавок. Але чи знаєте Ви про них достатньо, щоб зуміти купити потрібний продукт і скласти правильну програму його прийому?
Про спортхарчування на вагу
Протеїн. Який вид купити?
Наявність безлічі різновидів білка для багатьох початківців атлетів стає відкриттям, але ж кожному з цих видів характерні свої функції та особливості:
| Вид білка | Сироватковий | Казеїновий | Соєвий | Яєчний |
| Особливості | Володіє унікальними показниками біологічної активності. Можна купити у 3х формах: концентрат, ізолят і гідролізат | Збалансований амінокислотний склад; відрізняється найбільш тривалою роботою | Знижує рівень холестерину в крові і активно бореться із зайвим жиром | Відрізняється найбагатшим амінокислотним складом і найвищою ефективністю |
| Рекомендований час прийому | ранок, до і після заняття | вечір, між їжею | вечір | вечір |
| Рекомендована кратність прийому в день | 3-5 | 1-2 | 1 | 1 |
| Швидкість засвоєння | 30-40 хвилин | 6-8 годин | 4 години | 4-6 годин |
| Біологічна цінність | 100 | 82 | 73 | 100 |
| Ключовий недолік | Найбільша ефектівность обмежується лише часом до і після тренування | Погана розчинність у воді | Низька біологічна цінність | Висока ціна |
Багатокомпонентний білок на вагу - ще один тип протеїнової добавки
Справжній продукт являє собою комплекс, що складається одночасно з декількох видів білка: соєвий, яєчний казеїновий та інших.
Чому варто купити таке спортхарчування на вагу?
- Надовго забезпечує високий амінокислотний рівень в організмі.
- Починає працювати вже через 30 хвилин (завдяки швидким протеїнам у складі).
Але перш ніж купити багатокомпонентне спортхарчування на вагу уважно ознайомтеся з його складом. Адже кожен з білків має свої особливості роботи:
- Підвищений вміст соєвого білку може негативно позначитися на чоловічому здоров'ї (завдяки жіночому гормону естрогену).
- Перевищений відсоток казеїну у складі тягне за собою істотне зменшення ефективності багатокомпонентного спортхарчування на вагу (якщо воно приймається після тренінгу).
- Поєднання соєвого і яєчного білку не принесе результату без сироваткового.
Таких моментів існує безліч... розібратися у всьому цьому допоможуть менеджери інтернет-магазину Strong Club: 068-7088881 і 099-5338881, порадивши купити якісне спортхарчування на вагу, яке стане оптимальним вибором саме для Вас.