Развесной протеин

Многие современные спортсмены и бодибилдеры сталкиваются с такой проблемой: мышечная масса тяжело набирается, а то, что удалось нарастить, быстро сходит на нет. Все дело в недостатке белка в организме. Вот тут то и кроется тот самый вопрос: «можно ли обеспечить поступление достаточного количества протеина благодаря только повседневному рациону или же нужно принимать различные пищевые добавки (развесной протеин, гейнеры и т.д)?».

Необходимость в развесном протеине

Давайте разберемся сколько развесного протеина нужно употреблять в одной порции. Например, вес Вашего тела равен 90 кг, тогда суточная норма килокалорий составляет около 3600. Доля протеина составляет 25%, то есть суточная норма белков - 900 ккал. Если перевести это значение в граммы, то получим 225 грамм.

Как обойтись без добавок?

• Правильно рассчитать свой рацион, дабы все необходимые полезные вещества поставлялись в нужном объеме
•  Строго соблюдать время тренировок и отдыха

Когда развесной протеин – лучшее решение?

• Человек по тем или иным причинам не может соблюдать правильный режим тренировок и сна, не может правильно питаться
• Нужно как можно быстрее добиться результата
• Мышцы в силу генетики не предрасположены к росту. Без развесного протеина тут никак не обойтись, даже с правильным рационом

То есть, достигнуть результатов без добавок можно, но требуется очень тщательно все распланировать.

Развесной протеин, а также другие спортивные смеси можно купить в интернет магазине «STRONG CLUB» либо по телефонам 068-7088881, 099-5338881.