Товары по теме
Гейнер – высокоуглеводная спортивная добавка, которая пользуется популярностью как среди начинающих, так и в кругу бывалых атлетов! И такая востребованность объясняется просто: быстрые и желаемые результаты от занятий.
Отзывы о том чему следует уделить внимание при выборе гейнера на развес
По мнению современного покупателя высокоуглеводного спортпитания, ключевого внимания при выборе заслуживают следующие моменты:
- Вид протеина и углеводов. Отзывы о данном виде спортпита, гласят, что наиболее эффективен гейнер с включением сывороточного или мультикомпонентного белка, а также медленных углеводов.
- Сахар в составе. Это один из самых вредных компонентов, которые могут быть в составе добавки! Согласно отзывам, именно сахар является причиной отсутствия мышечного роста во время приема гейнера на развес! Вместе с тем значительно увеличивается жировая масса тела.
- Наличие добавок. Минералы, креатин, витамины – все это может добавляться производителями, что в умеренном количестве очень полезно для организма.
Отзывы о том когда и как лучше употреблять гейнер на развес
Соблюдение дозировки и программы приема позволит предотвратить возможные побочные эффекты от употребления добавки. Рекомендации в настоящем вопросе:
- Оптимальный размер порции составляет 100-130 граммов порошка, растворенного в жидкости.
- Лучшим временем приема считается предтренировочные 60 минут и первые 30 минут после занятия.
- Белково-углеводная смесь должна приниматься людьми с нормальным обменом веществ. При замедленном обмене все, что удастся получить – это прибавление жировых тканей.
- На основании отзывов о продукте можно сделать вывод об эффективности его совместного приема с глютамином или креатином, например.
Отзывы о гейнере на развес Вы найдете в интернет магазин Strong Club. Больше о добавке по телефонам: 068-7088881 или 099-5338881.