Багато спортсменів категорично впевнені у тому, що спортивне харчування - це щось небезпечне для здоров'я. Однак по більшій мірі така впевненість властива людям, які ні разу не пробували метод тренувань зі спорхарчуванням!
Дешевий протеїн, амінокислоти, креатин або інша добавка - звичайно, це завжди пов'язано з ризиком, але що якщо ціна цих продуктів аргументована тим, що вони запропоновані на вагу?
Ефективність дешевого гейнера на вагу
Йдеться про очищений продукт, пропонований у порошкоподібній формі. Основними складовими інгредієнтами його при цьому є білок і вуглеводи (головний компонент).
Можливі причини виникнення побічних ефектів від вживання дешевого білково-вуглеводного харчування:
- Наявність лактози у протеїні. Наприклад, до складу білка виробником може бути доданий соєвий білок або концентрат (білок найменшій міри очищення).
- Недостатня якість вуглеводів. Дешевий гейнер у фірмовій упаковці найчастіше включає швидкі вуглеводи, які надають шкоди організму.
- Цукор у добавці. В результаті спостерігається переважне збільшення жиру, а не м'язів. Справжня речовина також шкідлива для зубів і провокує збільшення кількості інсуліну в крові.
- Креатин у дешевому гейнері. Справжня речовина може завдати шкоди людям, що мають проблеми із тиском (підвищений).
- Перевищення рекомендованої дози. Непомірний прийом шкідливий для атлетів із захворюваннями нирок або печінки.
Очевидно, що справжній гейнер на вагу не здатний завдати шкоди організму атлета, а при правильному його прийомі вести мову можна тільки про рівень його ефективності!
Купити білково-вуглеводну добавку високої якості на вагу можна за допомогою інтернет магазину Strong Club: 068-7088881 або 099-5338881.