Товары по теме
На основі безлічі досліджень, експертами фізіотерапевтами зроблений висновок, що людина після виснажливого тренування відчуває втому ніяк не пов'язану зі спустошенням запасів енергії. Якраз навпаки: спортсмен, який щойно вийшов із залу продовжує інтенсивно продукувати її ще як мінімум годину.
Відновлення енергії зі спорт харчуванням
Вуглеводи і амінокислоти - основні джерела енергії. Їх недолік згубно позначається на організмі, адже при цьому він починає шукати альтернативні способи поповнення запасів. Іншими словами, під час енергетичної «голоду» тіло починає харчуватися м'язами... Але вихід є:
- Продовжувати наполегливо тренуватися, не звертаючи уваги на ці «дрібниці»
- Носити з собою їжу і задовольняти потреби організму не виходячи з роздягальні
- Вдатися до спорт харчування, що забезпечує мобільність, простоту приготування і ефективність.
Але чому ж ми говоримо саме про першу годину після виходу із залу?
30 хвилин після тренування є визначальними... в цей час відкривається так зване «вуглеводне вікно» і в разі поповнення вуглеводних запасів організму при цьому, глікоген, який знаходиться в печінці швидко відновиться, що позитивно відіб'ється на фізичному стані спортсмена.
Спорт харчування - рецепт швидкого відновлення енергії після тренування. Strong Club пропонує якісне спорт харчування, що реалізовується по всій Україні.
Детальніше дзвоніть: 0687088881 і 0995338881 або оформляйте кошик на сайті.