Кращий протеїн на вагу

Більш досвідчені спортсмени знають, що протеїн - це відмінний помічник у наборі м'язової маси. Однак далеко не всім відомо, що він при правильному прийомі допомагає скинути зайву вагу.

Яким чином протеїн допомагає позбутися від жиру: 

• Протеїн на вагу в чистому вигляді сам по собі досить низькокалорійний
• У період схуднення організм прагне відкласти поживні речовини, що з часом перетворюються в жир. При прийомі протеїну таких процесів відбуватися не буде
• Не багато хто знають, що в період виснаження і голоду організм починає харчуватися м'язами, внаслідок чого спостерігається їх руйнування. Важливо заповнювати баланс корисних речовин вчасно для запобігання цього.

Але щоб досягти результату мало розуміти чому, набагато краще знати як приймати протеїн для потрібного ефекту: 

• Активно тренуйтеся, але стежте за тим, щоб не виникало дефіциту білків. Приймайте добавку перед заняттям за 30-40 хвилин, або вже після тренування через 15-20 хвилин
• Білок у вигляді спеціальних добавок ніяк не є заміною основного харчування - це найкраще його доповнення.
• Намагайтеся не піддавати себе стресам і висипайтеся.

Який же все-таки кращий протеїн на вагу?

Якщо розглядати даний продукт відносно жироспалюючих характеристик, то краще вибирати серед:

• Сироватковий білок на вагу (до речі, це найбільш популярний вид, що продається на вагу) буває трьох типів фільтрації (концентрат, ізолят, гідролізат). Особливу увагу варто звернути саме на 2 останніх типи.
• Казеїновий протеїн на вагу. Йому характерно повільне засвоєння, тому його краще приймати на ніч
• Найдешевшим є соєвий білок. Ефективність менше, але і коштує він значно дешевше.

Хочете придбати харчові добавки, але не впевнені в їх якості? Звертайтеся в наш інтернет магазин «Strong Club» за телефонами (068) 70 88 881 і (099) 53 38 881 і особисто переконаєтеся у високій ефективності продукції.