Гейнер - харчова добавка, яку складно розглядати як альтернативу чомусь! Сьогодні доведено, що складні вуглеводи у комплексі із чистими формами протеїну призводять до підвищення синтезу білка в організмі у 3 рази! Беручи ці продукти окремо, такий результат буде недосяжний. У цьому і полягає ключова перевага гейнера на вагу.
Спортивне харчування завжди приносить очікуваний результат, якщо Ви приймаєте його усвідомлено і з дотриманням правил. Те ж можна сказати і про гейнер на вагу. Для вилучення найбільшої користі від його вживання важливо приділити увагу:
Гейнер являє собою одну із найбільш ефективних добавок з групи високовуглеводного спортивного харчування! Головним її завданням є швидке поповнення організму потрібними речовинами для якнайшвидшого відновлення і побудови м'язових волокон.
Гейнер - висококалорійна спортивна добавка, призначена для атлетів, які через свої фізіологічних особливостей не здатні набрати м'язову масу за допомогою домашніх продуктів харчування.
Ринок спортхарчування в Україні відкриває безмежні можливості для спортсменів! Яка ж ціна всього цього і «чи варта гра свічок» взагалі? І якщо другим питанням вже мало хто задається, то щодо ціни існує цілий ряд тонкощів!
Якісне вуглеводно-білкове спортхарчування на вагу в Україні доступне за ціною 120 грн / кг, яка підпорядковує:
Гейнер - вуглеводно-білкова суміш, яка з'явилася на ринку спортхарчування практично відразу після протеїнових добавок! Однак з початку свого виробництва гейнер був перенасичений жирами продукт, із великим відсотком цукру і неякісного протеїну у своєму складі. Однак дуже скоро все змінилося...
Перш ніж купити справжній продукт слід оперувати базовою інформацією про нього:
Білок - це основа живих тканин, головний їх будівельний матеріал! Регулярне надходження його в організм забезпечить стабільне економічне зростання мускулатури і позитивний баланс азоту. У зв'язку з цим білок є основою більшості добавок із розряду спортивного харчування!
Цінність подібних добавок навряд чи можна переоцінити! Адже крім будівельної, вони мають цілий ряд позитивних функцій:
Протеїнове спортивне харчування - це білковий продукт, і як будь-який білок він має невеликий термін придатності! Відповідно до європейських стандартів білкові добавки можуть зберігати свої функції до 2х років (за умови герметичності упаковки). Однак що ж можна сказати про більш дешевий продукт - спортивне харчування на вагу?
Попит на спортивне харчування сьогодні несказанно високий, а це тягне за собою появу великої кількості підробленої продукції. Такий продукт відрізняється не тільки своєю низькою якістю, але і може надати шкоди організму спортсмена!
Правила виявлення підробки у магазині
Схуднення, набір м'язової маси або сушка? Яка б мета перед Вами не стояла, з протеїновим спортивним харчуванням Ви досягнете її на кілька порядків швидше! Вся ефективність спортивного харчування на основі білка криється у його складі!
За великим рахунком, справжню добавку становлять 2 основних компоненти:
